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Comment maîtriser ton stress / Stéphane Clerget / Limonade (2016)
Titre : Comment maîtriser ton stress Auteurs : Stéphane Clerget, Auteur Editeur : Limonade, 2016 Collection : Adulte, mais pas trop ! Importance : 72 p. Résumé : Le psychiatre propose des conseils pour apprendre à prévenir le stress et gérer les moments difficiles en famille ou à l'école. Il propose ainsi de méditer, de communiquer, de savoir renoncer, de lire, d'exercer une activité sportive, de relativiser, de cultiver l'optimisme, de ne pas se juger trop sévèrement et de découvrir la patience. Mots-clés : stress mal de vivre angoisse Index. décimale : 305 Questions d'ados Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Documentaire Comment maîtriser ton stress [texte imprimé] / Stéphane Clerget, Auteur . - [S.l.] : Limonade, 2016 . - 72 p.. - (Adulte, mais pas trop !) .
ISBN : 978-2-940558-42-1
Résumé : Le psychiatre propose des conseils pour apprendre à prévenir le stress et gérer les moments difficiles en famille ou à l'école. Il propose ainsi de méditer, de communiquer, de savoir renoncer, de lire, d'exercer une activité sportive, de relativiser, de cultiver l'optimisme, de ne pas se juger trop sévèrement et de découvrir la patience. Mots-clés : stress mal de vivre angoisse Index. décimale : 305 Questions d'ados Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Documentaire Exemplaires
Code-barres Cote Support Localisation Section Disponibilité 2914 305 Livre Espace documentaire Documentaires Disponible Comment ne pas stresser ? / Solène Chardronnet / Junior Hebdo (2017) in Le Monde des ados (Paris), 378 (25/01/2017)
[article]
Titre : Comment ne pas stresser ? Auteurs : Solène Chardronnet, Auteur Editeur : Junior Hebdo, 2017 Article en page(s) : p.40 Langues : Français
in Le Monde des ados (Paris) > 378 (25/01/2017)Résumé : Conseils pour apprendre à gérer l'angoisse ressentie face à l'attente de la note scolaire : repérer les symptômes pour mieux les maîtriser, apprendre à respirer pour évacuer les tensions, savoir se questionner sur les raisons du stress, en parler à des adultes. Mots-clés : évaluation des apprenants stress Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Article de périodique [article] Comment ne pas stresser ? [texte imprimé] / Solène Chardronnet, Auteur . - [S.l.] : Junior Hebdo, 2017 . - p.40.
ISSN : 1773-3014
Langues : Français
in Le Monde des ados (Paris) > 378 (25/01/2017)
Résumé : Conseils pour apprendre à gérer l'angoisse ressentie face à l'attente de la note scolaire : repérer les symptômes pour mieux les maîtriser, apprendre à respirer pour évacuer les tensions, savoir se questionner sur les raisons du stress, en parler à des adultes. Mots-clés : évaluation des apprenants stress Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Article de périodique Eviter le stress ? / Camille Graizzaro / Turbulences Presse (2021) in Papillote, 041 (04/2021)
[article]
Titre : Eviter le stress ? Auteurs : Camille Graizzaro, Auteur Editeur : Turbulences Presse, 2021 Article en page(s) : p.34-37 Langues : Français
in Papillote > 041 (04/2021)Résumé : Point sur la nourriture et l'alimentation permettant d'éviter le stress au moment du goûter : rappel pour ne pas confondre le stress et la faim, top 4 des aliments anti-stress. Explication de recettes : Trifle à l'ananas ; escargots zen ; muffins choco-banane. Catégories : Aliment Mots-clés : stress recette culinaire Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Article de périodique [article] Eviter le stress ? [texte imprimé] / Camille Graizzaro, Auteur . - [S.l.] : Turbulences Presse, 2021 . - p.34-37.
ISSN : 2257-3178
Langues : Français
in Papillote > 041 (04/2021)
Résumé : Point sur la nourriture et l'alimentation permettant d'éviter le stress au moment du goûter : rappel pour ne pas confondre le stress et la faim, top 4 des aliments anti-stress. Explication de recettes : Trifle à l'ananas ; escargots zen ; muffins choco-banane. Catégories : Aliment Mots-clés : stress recette culinaire Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Article de périodique Eviter le stress ? / Camille Graizzaro / Turbulences Presse (2021) in Papillote, 041 (04/2021)
[article]
Titre : Eviter le stress ? Auteurs : Camille Graizzaro, Auteur Editeur : Turbulences Presse, 2021 Article en page(s) : p.34-37 Langues : Français
in Papillote > 041 (04/2021)Résumé : Point sur la nourriture et l'alimentation permettant d'éviter le stress au moment du goûter : rappel pour ne pas confondre le stress et la faim, top 4 des aliments anti-stress. Explication de recettes : Trifle à l'ananas ; escargots zen ; muffins choco-banane. Catégories : Aliment Mots-clés : stress recette culinaire Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Article de périodique [article] Eviter le stress ? [texte imprimé] / Camille Graizzaro, Auteur . - [S.l.] : Turbulences Presse, 2021 . - p.34-37.
ISSN : 2257-3178
Langues : Français
in Papillote > 041 (04/2021)
Résumé : Point sur la nourriture et l'alimentation permettant d'éviter le stress au moment du goûter : rappel pour ne pas confondre le stress et la faim, top 4 des aliments anti-stress. Explication de recettes : Trifle à l'ananas ; escargots zen ; muffins choco-banane. Catégories : Aliment Mots-clés : stress recette culinaire Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Article de périodique De gros soucis, du stress... risquent-ils de provoquer un cancer (une maladie grave) ? / Play Bac Presse (2018) in Mon Quotidien, 6396-6397-1 (13/01/2018)
[article]
Titre : De gros soucis, du stress... risquent-ils de provoquer un cancer (une maladie grave) ? Editeur : Play Bac Presse, 2018 Article en page(s) : p.8 Note générale : Lexique. Langues : Français
in Mon Quotidien > 6396-6397-1 (13/01/2018)Résumé : Point sur l'effet du stress et des émotions négatives sur l'apparition d'un cancer ; les facteurs de risque de cancer. Mots-clés : stress cancer Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Article de périodique [article] De gros soucis, du stress... risquent-ils de provoquer un cancer (une maladie grave) ? [texte imprimé] . - [S.l.] : Play Bac Presse, 2018 . - p.8.
ISSN : 1258-6447
Lexique.
Langues : Français
in Mon Quotidien > 6396-6397-1 (13/01/2018)
Résumé : Point sur l'effet du stress et des émotions négatives sur l'apparition d'un cancer ; les facteurs de risque de cancer. Mots-clés : stress cancer Type : texte imprimé ; documentaire Genre : Article de périodique Comment ne pas paniquer lors d'un contrôle ? / Solène Chardronnet / Junior Hebdo (2018) in Le Monde des ados (Paris), 409 (30/05/2018)
Permalink"Comment parler devant toute la classe ?" / Solène Chardronnet / Junior Hebdo (18/11/2015) in Le Monde des ados (Paris), 352 (18/11/2015)
PermalinkEpidémie de malaises au collège / Emmanuel Deslouis / Excelsior publications (2020) in Science & vie junior, 373 (10/2020)
PermalinkOn se détend ! / Frédéric Fontaine in Géo Ado, 119 (01/2013)
PermalinkQuand la peur donne des cheveux blancs / Titouan Corlet / Excelsior publications (2020) in Science & vie junior, 370 (07/2020)
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