[article]
| Titre : | Bien dormir |
| Editeur : | Le Nouvel observateur, 12/08/2010 |
| Article en page(s) : | p.6-14 |
| Langues : | Français |
in Le Nouvel observateur (Paris) > 2388 (12/08/2010)
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| Résumé : | Dossier consacré, en 2010, aux méthodes simples et naturelles pour bien dormir. Le point sur les connaissances scientifiques de la médecine du sommeil : le cycle du sommeil, le sommeil et la nuit, le rôle du sommeil dans la santé, le temps de sommeil nécessaire pour être en forme. Retour sur les troubles du sommeil : l'insomnie, l'apnée, le syndrome des "jambes sans repos" (SJSR), l'hypersomnie. Conseils pour retrouver le sommeil. Encadrés : les bienfaits de la sieste ; les ronflements ; la consommation de somnifères. |
| Catégories : | Sommeil
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| Genre : | Article de périodique/Enquête, reportage |
| Type : | texte imprimé ; documentaire |
[article] Bien dormir [texte imprimé] . - [S.l.] : Le Nouvel observateur, 12/08/2010 . - p.6-14. ISSN : 0029-4713 Langues : Français in Le Nouvel observateur (Paris) > 2388 (12/08/2010)
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| Résumé : | Dossier consacré, en 2010, aux méthodes simples et naturelles pour bien dormir. Le point sur les connaissances scientifiques de la médecine du sommeil : le cycle du sommeil, le sommeil et la nuit, le rôle du sommeil dans la santé, le temps de sommeil nécessaire pour être en forme. Retour sur les troubles du sommeil : l'insomnie, l'apnée, le syndrome des "jambes sans repos" (SJSR), l'hypersomnie. Conseils pour retrouver le sommeil. Encadrés : les bienfaits de la sieste ; les ronflements ; la consommation de somnifères. |
| Catégories : | Sommeil
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| Genre : | Article de périodique/Enquête, reportage |
| Type : | texte imprimé ; documentaire | |  |
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